Die Behandlung einer Depression umfasst meist eine Kombination aus Psychotherapie und medikamentöser Unterstützung. Antidepressiva können helfen, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und innere Leere zu lindern. Welche Therapie geeignet ist, hängt von Schweregrad und individueller Situation ab.
Die Behandlung einer Depression richtet sich nach dem Schweregrad und ist immer individuell. In vielen Fällen bewährt sich eine Kombination aus Psychotherapie und medikamentöser Behandlung. Antidepressiva kommen insbesondere bei mittelschweren bis schweren Depressionen zum Einsatz und können helfen, das seelische Gleichgewicht zu stabilisieren.
Ergänzend können auch Bewegungstherapie, Ergotherapie, Achtsamkeitsübungen oder Selbsthilfeangebote den Therapieerfolg unterstützen. Wichtig ist eine ärztliche Begleitung, um Wirkung und mögliche Nebenwirkungen regelmäßig zu kontrollieren.
Hinweis: Dieser Artikel enthält Informationen zu psychischen Erkrankungen und kann für manche Personen emotional belastend oder triggernd sein. Er ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung. Wenn Sie sich akut belastet fühlen oder sich in einer seelischen Krise befinden, suchen Sie bitte umgehend Hilfe – etwa bei einer psychiatrischen Notfallambulanz, einem Krisendienst oder unter der Telefonnummer 0800 111 0 111 (Telefonseelsorge, kostenlos und anonym). Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle.
Inhaltsverzeichnis
3 Schweregrade einer Depression
Wie behandelt man eine Depression?
Mehr Informationen zu Antidepressiva
Medikamente bei Depressionen
Eine Depression ist eine psychische Störung, die sich auf Gefühle, Gedanken, den Körper und das Verhalten auswirkt. Sie ist nicht einfach „schlechte Laune“, sondern eine Krankheit, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. Der Leidensdruck von Menschen mit Depressionen ist hoch.
Diese Beschwerden bestehen bei einer Depression über einen längeren Zeitraum und werden häufig von körperlichen Beschwerden begleitet.
Mehr allgemeine Informationen zu einer Depression und den Symptomen finden Sie in unserem Magazinartikel Depression erkennen: Symptome richtig deuten & Tests zur Diagnose.
Um einen individuellen Behandlungsplan aufstellen zu können, muss zunächst die Diagnose "Depression" gestellt werden. Für die Diagnosestellung werden die Anzeichen einer Depression in Haupt- und Zusatzsymptome eingeteilt.
Zu den Hauptsymptomen gehören:
Zu den Zusatzsymptomen gehören:
Man spricht dann von einer Depression, wenn mindestens vier Symptome vorliegen, davon mindestens zwei Hauptsymptome. Die Beschwerden müssen mindestens 2 Wochen lang anhalten.
Die Behandlung einer Depression orientiert sich am Schweregrad.
Man unterscheidet 3 Schweregrade einer Depression:
Leichte depressive Episode: wenn seit mehr als 2 Wochen mindestens vier Symptome vorliegen, davon mindestens zwei Hauptsymptome
Mittelgradige Depression: wenn seit mehr als 2 Wochen mindestens sechs Symptome vorliegen, davon mindestens zwei Hauptsymptome
Schwere Depression: wenn seit mehr als 2 Wochen drei Haupt- und mindestens fünf Zusatzsymptome vorliegen
Wenn eine Depression sich körperlich äußert, dann kann es sich um ein zusätzliches sogenanntes somatischen Syndrom handeln.
Wenn eine Depression von Halluzinationen oder Wahnideen begleitet wird, dann spricht man von einer sogenannten psychotischen Depression.
Eine Depression kann in vielen Fällen gut behandelt werden. Die Beschwerden lassen sich durch Psychotherapie, Medikamente und weiteren Behandlungsmöglichkeiten verbessern.
Die Behandlung richtet sich nach der Schwere der Depression:
Behandlung bei einer leichten Depression
Leichte Depression: empfohlen werden die Hilfen zur Selbsthilfe und Online-Programme und zusätzlich andere Möglichkeiten wie z. B. Bewegungs-, Licht- oder Ergotherapie. In einigen Fällen können auch Psychotherapie oder Antidepressive zum Einsatz kommen.
Behandlung bei einer mittelschweren Depression
Mittelschwere Depression: empfohlen werden die Hilfen zur Selbsthilfe, Psychotherapie und Antidepressiva, zusätzlich Online-Programme und ergänzende Möglichkeiten
Behandlung bei einer schweren Depression
Schwere Depression: empfohlen werden die Hilfen zur Selbsthilfe und eine Kombination aus Psychotherapie und Antidepressiva. Eine alleinige Psychotherapie oder Behandlung mit Antidepressiva ist auch möglich, aber die Kombination aus beiden ist am wirksamsten. Zusätzlich kommen auch Online-Programme und ergänzende Möglichkeiten zum Einsatz.
Mögliche Ziele der Therapie sind:
Es gibt 3 Behandlungsphasen:
① Während der sogenannten Akuttherapie werden die Beschwerden der Depression behandelt. Ziel ist es, dass man am normalen Leben wieder teilhaben kann. Die Akuttherapie dauert so lange, bis die Depression verschwunden ist oder die Beschwerden sich sehr verbessert haben. Wie lange es genau dauert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
② Die Therapie wird nicht plötzlich abgebrochen, selbst wenn man keine oder fast keine Beschwerden mehr hat. Sie wird fortgesetzt, um das Risiko für einen frühen Rückfall zu verringern. Die sogenannte Erhaltungstherapie bei Medikamenten dauert circa 6 bis 12 Monate. Im Falle einer Psychotherapie wird dies Weiterführungsphase genannt und dauert bis zu 18 Monaten. In der Regel ist nach dieser Phase die Behandlung beendet.
③ In einigen Fällen folgt eine Rezidivprophylaxe, um eine erneute depressive Episode vor zu beugen. Sie kann einige Jahre dauern und wird durchgeführt bei Menschen mit einem hohen Rückfallrisiko, z. B. wenn man öfters eine Depression hatte oder man sich gerade in einer Lebenskrise befindet.
Die Psychotherapie kann in verschiedenen Formen erfolgen:
Mit Hilfe der Psychotherapie können die Beschwerden einer Depression verringert werden. Üblicherweise merkt man die Wirkung nach einigen Wochen oder Monaten. Bei einer leichten oder mittelschweren Depression kann Physiotherapie alleine helfen. Eine schwere Depression wird am besten mit einer Kombination aus Psychotherapie und Arzneimittel behandelt.
Verschiedene Psychotherapie-Verfahren können zum Einsatz kommen:
Verhaltenstherapie bzw. kognitive Verhaltenstherapie kann helfen negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Es werden neue Strategien für den Alltag entwickelt.
Psychoanalytisch begründete Verfahren (analytische Psychotherapie und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie) beruhen auf der Annahme, dass eine Depression durch innere Konflikte ausgelöst wird. Diese werden oft verdrängt und beeinflussen das Denken, Fühlen und Handeln.
Systemische Therapie findet zusammen mit wichtigen Mitmenschen oder Familienmitgliedern statt. Ungünstige Beziehungsmuster und Verhaltensweisen werden geändert und solche die hilfreich sind, gestärkt.
Antidepressiva sind Medikamente, die auf die Psyche wirken und werden bei mittlerer bis schwerer Depression eingesetzt. Sie wirken auf bestimmte Botenstoffe im Gehirn und können dadurch die Stimmung stabilisieren. Wichtig ist, dass die Medikamente regelmäßig und über längere Zeit eingenommen werden. Eine Verbesserung der Beschwerden spürt man üblicherweise nach wenigen Wochen. Die volle Wirksamkeit tritt nach etwa einem Monat ein. Die Medikamente dürfen nicht plötzlich abgesetzt werden.
Um zu entscheiden, welches Präparat am besten ist, werden mehrere Faktoren berücksichtigt, wie z. B. Vorerkrankungen, mögliche Nebenwirkungen des Antidepressivums oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.
Üblicherweise beginnt man die Behandlung mit einer niedrigen Dosis des verordneten Antidepressivums. Diese wird in Absprache mit dem Arzt schrittweise erhöht, bis die richtige Dosis erreicht wird. Wenn das Arzneimittel wirkt, dann soll es weiterhin einige Zeit eingenommen werden, auch wenn man keine Beschwerden mehr hat.
‼️ Antidepressiva dürfen nicht plötzlich abgesetzt werden, weil es zu Absetz-Reaktionen kommen kann. Auch kann nach einem plötzlichen Absetzen die Depression zurück kommen. Sie kann stärker sein als zuvor oder auch schneller wiederkehren. Auch neue Symptome können zusätzlich auftreten, wie z. B. Ängste.
Mögliche Absetz-Reaktionen können z. B. sein:
Ein Antidepressivum wird üblicherweise schrittweise abgesetzt, wenn die Depression schon seit einigen Monaten vorbei ist und die Therapie mit dem Antidepressivum beendet wird. Das sogenannte Ausschleichen dauert wenigstens 2 bis 3 Monate.
Wenn man mehrere Antidepressiva gelichzeitig einnimmt, dann werden sie nicht gleichzeitig, sondern nacheinander ausgeschlichen.
Sollten während des Absetzens Beschwerden auftreten, dann soll man wieder die vorherige Dosis einnehmen und das Absetzen in Absprache mit dem Arzt in kleineren Schritten wieder vornehmen.
Ein schnelles Absetzen kommt dann in Fragen, wenn das Antidepressivum nach 3 bis 4 Wochen keine Wirkung zeigt oder wenn es starke Nebenwirkungen verursacht. Man hat in diesen Fällen nicht mit Absetz-Reaktionen zu fürchten, denn diese treten oft erst dann auf, wenn ein Antidepressivum mindestens 8 Wochen lang eingenommen wurde.
💡 Info
Wofür sind die Botenstoffe im Gehirn wichtig?
Im Gehirn befinden sich Milliarden von Nervenzellen. Sie sind miteinander verbunden durch Nervenfasern und bilden somit ein feines Netz, wodurch Reize und Informationen wie elektrischer Strom von Zelle zu Zelle weitergeleitet werden. Die Nervenfasern berühren sich allerdings nicht lückenlos. Dazwischen bleibt ein winziger, sogenannter synaptischen Spalt, wodurch der Strom nicht ohne weiteres weitergeleitet werden kann. Die Informationen werden hier von der einen zur nächsten Zelle mit Hilfe von Botenstoffen transportiert. Diese Botenstoffe werden in den Spalt abgegeben durch die Nervenfaser, von der ein Impuls kommt. Sie wandern durch den Spalt und können anschließend an die benachbarte Nervenfaser andocken und die Information weiterleiten.
Bei Menschen mit Depression sind verschiebende Botenstoffe, wie z. B. Serotonin und Noradrenalin aus dem Gleichgewicht geraten. Mit Hilfe von Antidepressiva kann das Gleichgewicht wieder hergestellt werden.
Sprechen Sie schnell mit Fachärzten zu psychischen Erkrankungen. Sie können einen Termin zur Erstberatung einfach, schnell und digital bei einem Facharzt ausmachen. Gemeinsamen mit diesem besprechen Sie dann, wie Sie dauerhafte Unterstützung erhalten können und welche Therapieform die richtige für Sie sein kann.
✓️ Angenehm von Zuhause aus
✓️ Deutschlands beliebtester Telemedizin-Anbieter
✓️ Einfach & schnell Rezepte ausgestellt bekommen
Sollten bei einer akute psychische Krise Selbst- oder Fremdgefährdung bestehen, kontaktieren Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder den Rettungsdienst (112).
Sie haben folgende Möglichkeiten, um einfach einen Arzttermin auszumachen:
Weitere Arzneimittel, die bei Depressionen eingesetzt werden können sind:
Bewegungstherapie, z. B. Ausdauer- und Krafttraining oder Gruppen-Trainings: kann depressive Symptome verringern
Lichttherapie gegen die sogenannte Winterdepression: beeinflusst den Schlaf-Wach-Rhythmus
Hilfe zur Selbsthilfe: z. B. Schulungen, Selbsthilfebücher oder -gruppen zum Austausch und Unterstützung
Online-Programme oder Apps
Neurostimulatorische Verfahren: Dabei werden die Nervenzellen im Gehirn stimuliert. (Elektrokonvulsions-Therapie - EKT oder Transkranielle Magnetstimulation – rTMS)
Ergo- oder Soziotherapie
Künstlerische Therapien, wie Kunst-, Musik-, Tanz- oder Theatertherapie
Ergänzend zur Behandlung können sogenannte psychosoziale Therapien in Frage kommen. Sie können helfen, das Leben selbst bestimmt zu führen und am sozialen Leben teil zu nehmen. Verschiedene Fachbereiche können an den psychosozialen Therapien beteiligt sein:
Der Begriff „Ergotherapie“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Gesundung durch Handeln und Arbeiten“. Dabei lernt man den Alltag wieder zu bewältigen. Die Soziotherapie hilft, die sozialen Kontakte wieder zu pflegen.
Eine medizinische Rehabilitation hat als Ziel den Patienten wieder in seine Familie, Gesellschaft und Berufsleben ein zu gliedern. Sie kann entweder tagsüber in einer spezialisierten Einrichtung (ambulant) oder in einer Klinik (stationär) stattfinden.
Diesen Artikel verfasste unsere Apothekerin Cristina Offermans.
Cristina Offermans ist Apothekerin und arbeitet als Senior Pharmacist bei DocMorris. Sie ist spezialisiert auf die Durchführung pharmazeutischer Dienstleistungen und setzt sich für eine moderne, patientenorientierte Arzneimittelversorgung ein. Mit ihrer Erfahrung stärkt sie die Beratungskompetenz im Apothekenteam und trägt zur Weiterentwicklung innovativer Services bei.
Stand 15.02.2026
Dieser Artikel dienst der allgemeinen Information und ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Therapieempfehlung. Konkrete Gesundheitsfragen erfordern immer eine individuelle Beratung durch Fachpersonal. Bei Fragen zu Medikamenten werden Sie sich gerne an unser Apothekerteam.
Jetzt können Sie das E-Rezept für Ihre Medikamente direkt mit Ihrer Krankenkassenkarte bei uns einlösen.
Alles was Sie dazu noch brauchen, ist die DocMorris App.
✓ 100% Sofortrabatt bei der Einlösung¹³
✓ Für alle kassenärztlichen E-Rezepte
✓ Erstattung sofort im Warenkorb
✓ Bei digitaler Einlösung in der App oder im Web
Die in dieser Übersicht dargestellten Produkte sind frei verkäuflich und können zur Unterstützung des seelischen Wohlbefindens beitragen. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und Behandlung.
Sollten Ihre Beschwerden anhalten, sich verschlimmern oder Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen, empfehlen wir Ihnen dringend, ärztlichen oder psychotherapeutischen Rat einzuholen. Insbesondere bei anhaltender Niedergeschlagenheit, starken Stimmungsschwankungen, Angstzuständen oder Erschöpfung ist eine fachliche Abklärung wichtig.
Quellen und weiterführende Informationen:
Vidal MMI Germany GmbH https://www.gelbe-liste.de/
Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF) e. V. https://www.awmf.org/
Ärzte im Netz GmbH https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/
Bundesministerium für Gesundheit (BMG) https://www.bundesgesundheitsministerium.de/
Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/
Disclaimer:
ᵉ Bei Klick auf den Button werden Sie auf das von der TeleClinic GmbH, c/o Design Offices München, Brienner Straße 45a-d, 80333 München betriebene Internetangebot weitergeleitet.
ᶠ Bei Klick auf den Button werden Sie auf das von Kassenärztliche Bundesvereinigung KdöR, Herbert-Lewin-Platz 2, 10623 Berlin betriebene Internetangebot weitergeleitet.
