Kenne deinen BMI
Der Body-Mass-Index, kurz BMI, wird häufig verwendet um eine schnelle, erste Einschätzung des Gewichts zu bekommen. Er wird berechnet in dem das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird.
BMI = (Gewicht in kg) / (Größe in m)2
Der BMI erlaubt sicherlich keine Einschätzung deines Gesundheitszustands, sondern gibt nur eine Richtung vor. Je nach Höhe des errechneten Werts unterscheidet die WHO* für die Auswertung zwischen vier Kategorien: Untergewicht, Normalgewicht, Mehrgewicht und Adipositas (Grad I, II und III).
Es ist wichtig, dass Du deinen BMI kennst, damit Du bei einem erhöhten Wert rechtzeitig mit einem Arzt über dein Gewicht sprechen kannst. Er kann Dich auch über erhöhte Risiken von auftretenden Begleiterkrankungen aufklären sowie Therapiemöglichkeiten aufzeigen. Auf unserer Seite findest Du auf Adipositas spezialisierte Ärzte und Berater.
![Eine junge, adipöse Frau blickt strahlend und optimistisch in die Zukunft.](/static-assets/sites/default/files/styles/img_medium/public/2021-12/Startpage_Hochhaus.png?itok=ZJN-EYb4)
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Der BMI-Rechner ist für Erwachsene ausgelegt. Daher solltest Du mindestens 18 Jahre alt sein um ein richtiges Resultat zu erhalten.