Vitamin B-Komplex ratiopharm 2X120 St

Wie kann sich ein Mehrbedarf an B-Vitaminen äußern?

Häufige Müdigkeit oder Antriebslosigkeit kommen nicht immer von zu wenig Schlaf oder Überanstrengung. Grund kann auch ein Mehrbedarf an B-Vitaminen sein. Stress, Diäten, Appetitlosigkeit sowie Schwangerschaft und Stillzeit können zu einem höheren Bedarf führen – ebenso wie intensive körperliche Aktivitäten. In solchen Situationen sollten Sie besonders auf Ihren Vitamin B-Haushalt achten und diesen gegebenenfalls durch ein Nahrungsergänzungsmittel unterstützen. Im Vitamin B-Komplex-ratiopharm® sind alle 8 B-Vitamine enthalten. Mit nur einer Kapsel täglich versorgen Sie Ihren Körper ausreichend. Vitamin B-Komplex-ratiopharm® ist frei von Laktose, Gluten und Zucker.

Für viele Prozesse im Körper lebensnotwendig: B-Vitamine

Die 8 B-Vitamine arbeiten und unterstützen sich gegenseitig in ihren Funktionen. Zum Vitamin B-Komplex gehören die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Fehlt auch nur ein B-Vitamin, kann das Zusammenspiel der anderen B-Vitamine im Körper negativ beeinflusst werden. Daher ist es besonders wichtig, mit allen 8 B-Vitaminen gleichermaßen gut versorgt zu sein. B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das heißt, dass der Körper sie üblicherweise nicht speichern kann, mit Ausnahme von Vitamin B12. Daher sollten sie täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Gute Vitamin B-Lieferanten sind zum Beispiel Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milchprodukte sowie Fleisch. Wenn der tägliche Bedarf nicht über die Nahrung gedeckt wird, kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll sein. Im Vitamin B-Komplex-ratiopharm® sind alle 8 B-Vitamine enthalten. Eine Kapsel täglich genügt, um den Körper ausreichend zu versorgen.

^{* Vitamin B6 bspw. unterstützt den normalen Energiestoffwechsel.
** Pantothensäure unterstützt die normale geistige Leistung.}

^{Freigabenummer: MULTI-DE-05254
Stand: März 2024}