OMEGA 3 (180 mg EPA + 120 mg DHA) + VITAMIN E

Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie gehören zu den essentiellen Fetten, was bedeutet, dass wir sie zum Überleben brauchen. Sie können nicht vom Körper selbst hergestellt werden, weshalb wir diese über die Nahrung aufnehmen können.

Es gibt zwei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren - langkettige Omega-3-Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Sie sind reichlich in Fisch und Schalentieren enthalten. Algen liefern oft nur DHA. Kurzkettige Omega-3-Fettsäuren dagegen sind ALA (Alpha-Linolensäure). Sie kommen in Pflanzen vor, z. B. in Leinsamen. ALA-Omega-3-Fettsäuren sind zwar nützlich, haben aber weniger starke gesundheitliche Vorteile als EPA und DHA.

Was ist in Omega 3 enthalten?

Sowohl EPA als auch DHA haben viele gesundheitliche Vorteile, aber sie haben jeweils einzigartige Eigenschaften, die unterschiedliche Aspekte der Gesundheit betreffen. Beide haben eine Wirkung auf unseren Organismus, unser Gewebe und unsere Zellen, weshalb es wichtig ist, auf die regelmäßige Einnahme dieser beiden Fettsäuren zu achten.

Die richtige Ergänzung von Vitamin E und Fischöl bietet Schutz für die Omega-3-Fettsäuren im Darm und nach der Aufnahme. Die Synergieeffekte der Kombination von Omega-3-Fettsäuten und Vitamin E sind stark, insbesondere die entzündungshemmenden Vorteile.

Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA):

- tragen zu einer normalen Herzfunktion bei

- tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei

- tragen zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei

Docosahexaensäure (DHA):

- trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei

- trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei

- trägt zur Entwicklung des Sehvermögens von Kleinkindern bei

- trägt während der Schwangerschaft und Stillzeit zur normalen Entwicklung des Gehirns des Fetus und des gestillten Kindes bei

- trägt während der Schwangerschaft und Stillzeit zur normalen Entwicklung der Augen des Fetus und des gestillten Kindes bei

Vitamin E:

- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Zu den Vorteilen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren in unserer Ernährung gehören:

- geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

- geringeres Sterberisiko bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

- Verringerung des Risikos eines plötzlichen Herztodes aufgrund von Herzrhythmusstörungen

- Verringerung des Risikos von Blutgerinnseln

- weniger Entzündungen