Bio Planete - Arganöl nativ Bio & Fair

Arganöl ist eine marokkanische Spezialität. Das mild-nussige Öl schmeckt kalt sehr köstlich. Beim Kochen nur mit Vorsicht erhitzen!

Rezeptvorschlag: Gedämpfter Gemüsesalat

Inhalt für 4 Personen

4 Karotten

1 Zucchini

1 Sellerie

40 ml Bio Planete Arganöl nativ

Salz und Pfeffer nach Belieben

Zubereitung

Das Gemüse schälen und in Stifte schneiden. Anschließend mit etwas Wasser und einem Schuss Arganöl in eine Schmorpfanne geben und abdecken. Das Gemüse garen lassen bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist, dabei gelegentlich umrühren. Mit Salz, Pfeffer und Arganöl nach Belieben abschmecken.

Inhalt

Arganöl*.

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml

Energie:

3404 kJ / 828 kcal

Fett:

92 g

– davon gesättigte Fettsäuren:

17 g

– davon einfach ungesättigte Fettsäuren:

42 g

– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren:

33 g

Kohlenhydrate:

kA

– davon Zucker:

kA

Eiweiß:

kA

Salz:

kA

Vitamin E:

6 mg