Muskel- und Gelenkschmerzen entgegenwirken
Muskeln und Gelenke werden im Alltag oft stark beansprucht. Bei ungleichmäßiger Belastung kann es schnell zu Muskel- und Gelenkschmerzen kommen. Deshalb kennt fast jeder diese lästigen Beschwerden. Muskelkater und Verspannungen treten oft schon in jungen Jahren auf. Im vorgerückten Alter sind Gelenkschmerzen infolge von Abnutzungserscheinungen keine Seltenheit. Muskel- und Gelenkschmerzen können bei Menschen jeden Alters die Lebensfreude beeinträchtigen. Aus diesem Grund liegen gesunde Muskeln und Gelenke jedem am Herzen. Eine regelmäßige Zufuhr der Nährstoffe, die sie benötigen, ermöglicht ihre ständige Regeneration. Auch wohltuende Salben, Gele und Wärme helfen dabei, Muskeln und Gelenke gesund zu halten.
Ursachen von Muskel- und Gelenkschmerzen
Nicht nur starke und einseitige Belastungen der Muskeln und Gelenke, sondern auch langes Sitzen oder Liegen, dauerhafte Kälteeinwirkung, Entzündungen, Verletzungen und rheumatische Erkrankungen können Ursachen von Muskel- und Gelenkschmerzen sein. Zudem treten chronische Schmerzen der Muskeln und Gelenke mitunter in den Wechseljahren, bei altersbedingten Rückbildungserscheinungen sowie bei Abnutzung und Verschleiß auf. Schmerzende Muskeln und Gelenke beeinträchtigen die Freude an der Bewegung. Infolge von Bewegungsmangel werden Muskeln und Gelenke jedoch geschwächt und funktionieren immer schlechter. Schmerzen bei der Bewegung können auch dadurch hervorgerufen werden, dass Muskeln und Gelenke nicht ausreichend mit Aufbaustoffen wie Magnesium, Phosphor, Kalzium und Kalium versorgt sind.
Was gegen Muskel- und Gelenkschmerzen hilft
Muskel- und Gelenkschmerzen kann man mit einer Vielzahl an Hilfsmitteln behandeln. Dazu zählen Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Gelenknahrungen, die als Tabletten, Kapseln, Säfte oder Pulver zur inneren Anwendung angeboten werden. Sie enthalten Minerale, Eiweiße und Spurenelemente, die Knochen, Muskeln und Gelenke kräftigen und regenerieren können. Darüber hinaus stehen zur Vorbeugung und Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen Gele und Salben zur äußeren Anwendung zur Verfügung. Sie enthalten Heilkräuter wie Beinwell, Knoblauch, Haselwurz oder Warzenkraut, die gegen Entzündungen oder Verspannungen helfen. Auch Wärmekissen, Moorkissen, Bandagen, Gelenkwärmer und Wärmepflaster können bei Muskel- und Gelenkschmerzen eine Wohltat sein.
